一個(gè)作用就是暖胃去濕。

夏季炎熱，我們會(huì)經(jīng)常吹空調(diào)，空調(diào)吹完之后，體內(nèi)的寒氣會(huì)十分重。這時(shí)候喝上一杯紅糖姜茶，就會(huì)微微出汗，可以將體內(nèi)濕氣寒氣都排出去。還有就是，女性在生理期的時(shí)候，選擇喝紅糖姜茶，對(duì)身體也很好，可以起到活血化瘀的作用。

一個(gè)作用就是排汗降溫。

為什么喝姜茶或者吃姜，可以排汗降溫呢？

因?yàn)榻锩嬗薪彼?，姜辣素?duì)我們的心臟和我們的血管都有一個(gè)刺激作用。

它會(huì)促進(jìn)我們的血液循環(huán)，促使我們的毛孔擴(kuò)張，讓我們體內(nèi)的汗快速排出來，達(dá)到防暑的效果。

一個(gè)作用是保護(hù)腸胃。

夏天是細(xì)菌生長比較活躍的時(shí)期，因?yàn)橄奶煳覀兌既菀壮詻霾?，進(jìn)而給了細(xì)菌生長活躍的空間，在夏季高溫條件下大量繁殖。

這種情況下，食物很容易被細(xì)菌污染，吃這些食物可能會(huì)引起腸胃不適。

如果我們適當(dāng)吃些生姜，或者是用干姜泡水喝，可以起到很好的保護(hù)腸胃的作用。

第四個(gè)作用就是泡腳。

姜粉泡腳有什么好處？可以提高身體機(jī)能，避免因受涼引發(fā)身體不適。

對(duì)于一些手腳冰涼，或者睡眠不好的人來說，堅(jiān)持用姜粉泡腳，可以起到很好的效果。